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骨盤矯正ダイエットの効果は? クッション・バスタオルなどを使った簡単な方法は?

骨盤矯正ダイエットの効果は? バスタオルなどを使った簡単な方法に根拠はあるのか?

今回はいわゆる骨盤ダイエットの方法とその効果について考えたいと思います。

骨盤矯正をすることによって一体どんな効果があるか?

気になる骨盤ダイエットの効果ですが、以下に引用させていただく情報によりますと、痩せにくい体の根本的な原因が骨盤周りの筋肉にあるらしく、そのため骨盤周りの筋肉を鍛えることによって、基礎代謝(新陳代謝などですかね)が良くなり、脂肪の燃焼を促進できるようになるといったことのようです。
リンパの流れにも好影響があり、筋肉が鍛えられることで姿勢が良くなっていくことと関係があるようです。
「東洋美容」という気になるキーワード気になるところですね。

骨盤周りの筋肉強化は、基礎代謝のアップにつながり、脂肪が燃焼しやすいカラダを作ることにもつながっていきます。また、筋肉を鍛えることで姿勢などが整えられ、リンパの流れもスムーズに。

出典:500円体験

「骨盤ダイエット」は、東洋美容の理論に基づき、痩せにくいカラダの根本の原因である、骨盤周りの筋肉を徹底的にケアしながら、健康的に痩せやすいカラダ作りを目指します。

出典:「試して良かった!」骨盤ダイエット500円体験

骨盤矯正の簡単な方法とは?

巷では簡易的に行える骨盤ダイエットの方法として、クッションやバスタオル等を利用した骨盤矯正の方法等が各種ウェブサイトで紹介されていたりしますが、そういった運動の効果の根拠については確認するのが困難で、はっきりとは分かりませんでした。
素人の考えで無理な運動をすると体調に危険を及ぼす可能性もありますので、そういったダイエット方法に関しては専門家や、医療機関への相談などをすると良いと思われます。

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